今年刮起了一阵“以油养肤”的护肤风。作为资深护肤党，虽然已经对各种护肤风潮强免疫，但讲真，在冬季比起补水，补油才是硬道理。

你了解以油护肤吗

什么是以油护肤？

以油养肤就是，通过补充和强化皮肤膜的方式来保养肌肤。

使用油类护肤品，能够在肌肤表面重建皮脂膜，这样这层覆盖在肌肤角质层外面的皮肤就能有效的隔绝外界带来的刺激，与此同时也能达到防止肌肤水分流失，保护肌肤的作用。

什么是护肤油？

一般护肤油指的是将各种纯油或者混合油（例如角鲨烷、霍霍巴油、白池花籽油等），将油涂抹在肌肤上，形成油膜，以达到滋润肌肤等功效。这样的油，用起来肤感会更滋润一些。

现在很多护肤品牌推出精华油，优质的精华分子非常的小，容易被肌肤吸收，担心纯油太厚重的小伙伴们可以选择精华油。

护肤油适合什么人群？

根据护肤油的效果来看，最需要补油的就是干皮以及干敏皮了。大干皮在冬季会出现起皮、肌肤干燥、泛红、发痒等问题。

有时会发现怎么补水肌肤都不见好转，这是因为肌肤屏障受损了。精华油能滋养肌肤、提升肌肤耐受性。

被紫外线晒伤的人群也需要补油，紫外线晒伤之后，肌肤会发生急性光毒反应，会破坏肌肤细胞，出现日晒斑、日光性皮炎等。护肤油在肌肤表层形成保护膜，紧紧锁住肌肤水分，修复肌肤屏障。

天气变化，长期熬夜会导致皮肤炎症，这样肌肤会油脂分泌不足或者紊乱失调，就算是油皮也不能掉以轻心。

要适当的给肌肤补油，油脂作为很多油性成分的载体，在一定程度上能帮助活性成分渗透进皮肤，让护肤效果更明显、更高效。

护肤油误区

1、护肤油＝油腻？（错❌）

很多人会认为护肤油就是油腻的，其实护肤油中有很多细分，根据结构的不同，油脂的粘腻度和厚重度都不同。像霍霍巴油和椰子油这样的油就很容易被肌肤吸收，滋养肌肤且肤感好。

2、油皮不能用护肤油？（错❌）

一说起护肤油，很多油皮就退而远之，总是感觉完全不需要这个东西。但其实油皮也需要补油。在肌肤过度清洁，暴晒等之后肌肤屏障受损后需要适度补油，以避免油脂分泌不足带来的肌肤干燥等。

护肤油万能CP

护肤油＋湿敷

湿敷已经不新鲜了，水+油的组合才真香。油敷是通过补充与肌肤相似的油脂，从而以油养肤，缓解面部紧绷等状态。但使用时一定要注意“对症下药”，选择适合自己肌肤的产品，还要注意使用的次数。

今天我们就来和张馨予一起学习下怎么油敷。

Step1：准备一块有厚度且柔软的毛巾，先用热水将毛巾浸湿，拧干之后直接敷在脸上，把毛孔打开。

Step2：将双手搓热，之后用精华＋护肤油，注意把控用量。一般精华两滴，护肤油2滴就足够了。

Step3：双手搓热，用按压的方式上脸，这样会有一种护肤品渗透进肌肤里的感觉。

Step4：上脸之后搭配独家按摩手法，手握拳，用关节将脸从上往下推，可以着重推咬肌。注意在按摩时一定要有介质在脸上，不然会拉着到肌肤。

Step5：最后选择一款平时喜欢的水，把湿敷的化妆棉浸湿，分区域敷到脸部，将油分牢牢锁住。

还没有尝试过油敷的干皮小伙伴，今年的冬天可能会打开新世界的大门，让肌肤干痒不再是问题。

护肤油＋面部刮痧

说起面部刮痧可是有大学问在里面，当然对于面部刮痧人们的看法两极分化很严重，大家要根据自身的肤质和需求做选择。

刮痧时需要注意一下几个点，首先是不宜随便加大面部刮痧的次数、面积、以及刮痧的力度，肌肤需要有一个适应的过程。

第二点，面部刮痧的工具需要经常清洗或消毒，如果长期不清洗容易滋生细菌，不但没有效果，反而会引发炎症等各种肌肤问题。

第三点要注意的是，在饥饿时不宜刮痧，以及脸上有伤疤的地方也不能够刮痧，容易留下疤痕。

最后要注意的是，在刮痧时不能干刮，要搭配精油面霜等进行面部刮痧，干刮会拉扯肌肤，使得肌肤下垂、松弛等。

虽然知道刮痧有好处，但相信很多小伙伴还是不知道该如何下手，我们已经为大家准备好小笔记了，快来看看她都是怎么刮痧的吧。

Step1：现在印堂处按压10秒左右，开始刮额头，从下往上刮。再到眼部顺着眼窝从里向外刮。最后到面中部分，从鼻翼向两颊两侧刮。每个部分都重复3次左右。

Step2：使用刮痧板Y型的部分刮下颚线，从里往外刮，再用侧面部分刮面部整体，最后用斜面从面部刮到耳后，脖子部分也顺带刮痧。

Step3：除了面部，脖子和锁骨处也可以刮，从内而外的刮，依然是重复3次左右。

长期坚持刮痧能一定程度上解决面部僵硬、浮肿等问题，但是一定要注意手段和力度。

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虽然以油养肤的理念非常火，大家还是要根据自己的肤质和需求进行护肤，并不是越流行的护肤手法越好，只有适合自己的才是最有效的护肤宝典。

编辑：肉松

文字：然然

设计：CC

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